فهرست مطالب:

Camihawke: "عزت نفس به خودی خود به وجود نمی آید ، بلکه یک تمرین روزانه است"
Camihawke: "عزت نفس به خودی خود به وجود نمی آید ، بلکه یک تمرین روزانه است"

تصویری: Camihawke: "عزت نفس به خودی خود به وجود نمی آید ، بلکه یک تمرین روزانه است"

تصویری: Camihawke:
تصویری: دکتر انوشە دشمنان اصلی زندگی زناشویی | انوشە دشمنان زندگی مشترک 2024, مارس
Anonim

ما در مورد عزت نفس و نحوه افزایش آن با Camihawke صحبت کردیم: "درک اینکه کمال از این جهان نیست ، یک اقدام فوری نیست ، برعکس"

قربانی واقعی جامعه ای که در آن زندگی می کنیم ، واقعی حتی قبل از شبکه های اجتماعی ، جامعه ای که ما را به این باور وادار می کند که ایده آل کمال برای آرزوی آن - و به سختی می توان امیدوار بود که به زندگی خود برسد - است اعتماد به نفس.

اندام کامل ، چهره های کامل ، زندگی و تعطیلات عالی.

همه زیبا - در واقع ، بی نقص - اغلب جعلی هستند.

با این حال ، نتیجه بیشتر از همیشه صادق است: طبق تحقیقی که توسط Dove انجام شده است ، به نظر می رسد که 75 درصد از زنان ایتالیایی عزت نفس متوسط یا پایینی دارند ، رقمی که آنها را در رتبه بندی 18 کشور مورد تجزیه و تحلیل تقریباً آخرین می بیند.

راه حل؟ باید شخصاً دنبال شود: روی عزت نفس خود کار کنید و (دوباره) شروع به قدردانی از خود کنید.

ما در مورد آن (در مورد عزت نفس ، اهمیت آن و نحوه اجرای آن) ، با Camihawke ، در اداره ثبت کامیلا بوناردی ، اینفلوئنسر و یوتوبر متولد 1990 ، و سفیر این جایی که پروژه عزت نفس ، پروژه ای که هدف آن آموزش و افزایش آگاهی زنان و زنان جوان در زمینه عزت نفس است که برای داشتن یک زندگی کامل از نظر شخصی و اجتماعی ضروری است.

Cami DoveProgettoAutostima-2
Cami DoveProgettoAutostima-2

وی افزود: "ما با تصاویر و فیلم هایی از زنان و مردان زیبا ، زیبا ، ثروتمند ، معصوم ، کامل ، غیر واقعی بمباران می شویم و ناخودآگاه ما هر روز باید با این رویارویی کنار بیاید بدون تعطیلات ، بدون تعطیلات آخر هفته ، "او توضیح می دهد Camihawke ، توضیح داد که چرا تصمیم گرفت بخشی از پروژه کبوتر شود.

این یک مبارزه مداوم و طاقت فرسا است ، بنابراین طبیعی است که در درازمدت ، تغییراتی در تصوری که هرکسی از خود دارد ایجاد شود.

کمی مربوط به همه است اما من فکر می کنم زنان از نظر آماری بیشتر رنج می برند ».

چرا فکر میکنی؟

زنان از میراث فرهنگی و اجتماعی سنگینی رنج می برند که همیشه می خواهد و از آنها می خواهد در هر شرایطی بی عیب و نقص و بدون حاشیه تحمل باشند و این امر با این واقعیت تأیید می شود که از هر 10 زن 8 نفر حتی از ترس عدم شرکت در رویدادهای عمومی اجتناب می کنند. کامل به نظر می رسد »

در کجا یا چه زمانی باید شروع مشکل را جستجو کرد؟

من فکر نمی کنم گروه سنی خاصی وجود داشته باشد که همه اینها در آن شروع شود یا خود را نشان دهد ، بسیاری این وزن را بر دوش خود حمل می کنند ، اما مطمئناً نوجوانی سنین باروری است که اغلب بذر مضر در آن کاشته می شود که می تواند رشد کرده و بر عزت نفس هر زن یا مرد در هر سنی تأثیر بگذارد.

در دوران دبیرستان و دبیرستان احساس می کردم همیشه یک قدم از دوستانم عقب ترم که در عوض آنها را زیبا و دست نیافتنی می دیدم.

اگر زمان نباشد ، هیچ چیز به من کمک نمی کند ، زیرا با بلوغ بسیاری از چیزها را درک کردم.

از طرف دیگر من فکر می کنم که در دوران نوجوانی پرسیدن سوالات فیزیولوژیکی است ، س questionال از خود در مورد آینده خود ، شروع به نگاه با چشمان متفاوت به خود ، مقایسه با دیگران و پرسش از خود.

طبیعی است و به درستی

ولی به نظر من اعتماد به نفس پایین نمی تواند مفید باشد به نوعی: عزت نفس پایین نیست که به شما در ایجاد شخصیت کمک می کند.

من فکر می کنم منصفانه تر است که این را بگویم آنچه واقعاً می تواند به ما در روند رشد کمک کند همیشه پرسش از خودمان است ، تجزیه و تحلیل محدودیت های خود و پذیرفتن آنها ، در عین حال کشف نقاط قوت ما برای تحریک آنها.

استدلال ، فروتنی ، همکاری ، مقایسه ، مهربانی و شجاعت ، به نظر من اینها چیزهایی هستند که به بلوغ کمک می کنند ».

rene-bohmer-girls-unsplash
rene-bohmer-girls-unsplash

نقش رسانه های اجتماعی از این نظر چیست؟ آیا کسی که امروز در سنین نوجوانی است ، کمک اضافی یا دشمنی دارد؟

« شبکه های اجتماعی یک شمشیر دو لبه هستند می گویم ، می تواند مشارکت قدرتمندی در سقوط عزت نفس داشته باشد ، تصاویری کاذب از کلیشه های دست نیافتنی ارائه دهد یا وسیله ای گرانبها برای "عادی سازی" باشد ، به گفته من ، برای ایجاد حلقه های با فضیلت از تصاویر و احساسات که تا حد امکان واقعی است.

من بومی دیجیتال نیستم و من اغلب به این واقعیت فکر می کنم که اگر با رسانه های اجتماعی متولد شده بودم ، اگر دوران نوجوانی خود را در ارتباط با مدل های نادرستی گذرانده بودم که مدام در اینترنت می بینم ، مطمئناً دچار پارانویا و نگرانی های بیشتری می شدم. از آنچه که من واقعاً داشتم ، زیرا داشته ام.

از سوی دیگر ، پیروی از کسانی که از نشان دادن شکنندگی و عادی بودن خود بدون تجربه محدودیت نمی ترسند ، می تواند به ما کمک کند که بخشی از گروهی باشیم که در آن احساس نمایندگی و درک می کنیم و حامل نقص ها برای مبارزه برای شبیه شدن نیستیم. "کسانی که اجازه دهید در اینترنت ببینند" ».

چگونه عزت نفس خود را افزایش می دهید؟

« بدون شک بزرگترین متحد زمان است ، که به شما این فرصت را می دهد تا خود را بشناسید و پتانسیل خود را کشف کنید.

نوجوانی ، همانطور که گفتیم ، یک مرحله ظریف و پیچیده است که باید با تلاش زیاد توسط همه آموزش داده شود ، زیرا احتمالاً در آن سن است که بیشترین ناامنی ها بوجود می آیند.

درک اینکه کمال از این جهان نیست ، یک قدم فوری نیست ، نسبتا؛ این یک تمرین روزانه است که هرگز آن را متوقف نمی کنید.

ارزش منحصر به فرد ما ، به این معنی که برجسته کردن نقاط قوت ما ، اما همچنین تلاش برای بهبود چیزی که کمتر از همه دوست داریم ، اگر احساس می کنیم نیاز داریم ، راهی برای افزایش عزت نفس ما است ، سپس خود را با افراد مثبت احاطه کنید که به ما احترام می گذارند و باعث می شوند احساس کنیم دوست داشتنی هستیم این یک کمک عالی در این روند است ».

Camihawke
Camihawke

درباره پروژه عزت نفس کبوتر

امسال برای پروژه عزت نفس کبوتر a کمپین دیجیتالی صدا زدن #دختر مطمئن که کبوتر در طول سال ادامه خواهد داشت و شامل 4 سفیر استثنایی است: Camihawke; آلیس مانگیون از خانواده Pozzolis ، گریم آرتیست آلیس ونتوری و سوفیا ویسکاردی.

قرائت ها ، تأملات ، مطالبی که متخصصان روی آن کار کرده اند و می تواند به تفکر متفاوت ، مرور برخی از دیدگاه ها یا ارائه راه حل های کوچک برای مواجهه با مشکلات روزانه مربوط به عزت نفس کمک کند.

با توجه به شرایط خاصی که ما تجربه کردیم ، بنابراین ، کبوتر برای نزدیک شدن به زنان و دخترانی که در دوران قرنطینه و هنوز هم در این لحظه بیشتر در معرض شکنندگی هستند ، یک ویدیوی مشترک را در کانال یوتیوب خود با نام "دقیقا عزت نفس Home Edition" برای صحبت کردن راه اندازی کرد. کمی از موضوع با سفیران استثنایی آن.

عکسهای غیر Camihawke توسط Rene Böhmer و Simon Maage در Unsplash هستند

توصیه شده: